Výhody nikotinamid ribosidu

Nicotinamide Riboside získává stále více pozornosti ve světě vitality a zdravého stárnutí. Tato forma vitamínu B3 pomáhá tělu s tvorbou NAD+, látky, která se podílí na produkci energie, buněčné obnově a metabolismu. S přibývajícím věkem hladiny NAD+ v těle klesají. To může ovlivnit vaši hladinu energie a způsob, jakým vaše buňky fungují. V tomto článku se dočtete, co je Nicotinamide Riboside, jaké přínosy se s ním spojují a proč si stále více lidí vybírá doplněk stravy s NR.

Co dělá doplněk stravy Nicotinamide Riboside?

Nicotinamide Riboside (NR) je forma vitamínu B3. Vaše tělo tuto látku využívá k tvorbě NAD+. NAD+ je koenzym, který se vyskytuje v každé živé buňce. Hraje roli při přeměně potravy na energii a při opravě poškozené DNA. S přibývajícím věkem hladiny NAD+ ve vašich buňkách klesají. Tento proces souvisí se stárnutím buněk a poklesem vitality. Užíváním doplňku stravy Nicotinamide Riboside pomáháte tělu tuto zásobu znovu doplnit.

Výhody nikotinamidu: k čemu je dobrý?

Věda intenzivně zkoumá účinky zvýšené hladiny NAD+. Pozornost se soustředí na energii, mozek a zdravé stárnutí. Níže jsou uvedeny nejdůležitější poznatky z nedávných studií.
NR může možná pomoci při únavě

Raný výzkum³ ukazuje pozitivní výsledky při zkoumání procesů souvisejících s únavou. To naznačuje, že NR má potenciál jako téma pro další výzkum u lidí s nízkou hladinou energie. Dostupná literatura poskytuje vhled do toho, jak může tato látka podporovat fyzickou kondici, ale k vyvození závěrů je potřeba více studií na lidech.

NR se zdá podporovat psychologické fungování

Ve vědecké literatuře lze nalézt indicie, že NR může mít pozitivní vliv na psychologické fungování. Například studie⁴ zkoumá zánětlivé markery v mozku a kognitivní funkce, jako je paměť. To poukazuje na možnou roli při snižování neurozánětu, i když přímé důkazy u lidí jsou v tuto chvíli stále omezené.

NR může pomoci s normálním energetickým metabolismem

V dvojitě zaslepené studii⁵ u zdravých seniorů užívali účastníci 21 dní denně 1 gram NR. Výsledky ukázaly zvýšení metabolitů NAD+ v kosterních svalech. Výzkumníci také zaznamenali pokles zánětlivých markerů v krvi. To přispívá k porozumění tomu, jak může NR podporovat energetickou rovnováhu v těle.

NR může mít pozitivní vliv na fungování nervové soustavy

Fungování nervové soustavy závisí na dostatku buněčné energie. Vědecký výzkum⁶ ukazuje, že NR účinně zvyšuje hladiny NAD+. To nabízí možný mechanismus podpory nervových buněk, i když je potřeba další výzkum, aby se plně pochopil praktický význam.

NR se zdá být prospěšný pro pokožku

Studie⁷ naznačují, že NR může ovlivňovat hladiny NAD+ v pokožce. Tím může být podpořena přirozená oprava DNA v buňkách. Zkoumá se také, jak může pokožce pomoci chránit se před oxidativním stresem způsobeným UV zářením. Tyto procesy se spojují se známkami stárnutí pleti, ale výsledky jsou zatím předběžné.

NR se zdá aktivovat enzymy důležité pro zdravé stárnutí
Enzymy jsou bílkoviny, které urychlují chemické reakce v těle. Nicotinamide Riboside je spojován s aktivací specifických enzymů zvaných sirtuiny. Sirtuiny potřebují NAD+, aby mohly fungovat. Tyto enzymy se podílejí na procesech, které chrání buňky před stárnutím a poškozením. Podporou hladiny NAD+ můžete těmto enzymům pomoci udržovat vaše buňky zdravé.

NR se zdá zvyšovat hladiny vitamínu B3

Pro metabolismus potřebuje vaše tělo vitamín B3. Tělo si tento vitamín dokáže samo vytvořit z tryptofanu, aminokyseliny z potravy. NR je forma vitamínu B3 a přispívá k tvorbě vyšších hladin NAD+. To může prospět celkové vitalitě.

NR může pomáhat chránit mozkové buňky

NAD+ se podílí na regulaci proteinu PGC-1 alfa. Tento protein hraje roli při ochraně buněk před oxidativním stresem. Když je v těle příliš mnoho volných radikálů, dochází k poškození tkání. Oxidativní stres zřejmě hraje roli v procesech, které přispívají ke stárnutí a neurodegeneraci. Výzkum naznačuje, že vyšší hladina NAD+ může přispívat ke zpomalení těchto procesů v mozku, i když je potřeba další výzkum.

NR by mohl podporovat funkci jater

Ústředním orgánem energetického metabolismu jsou játra. Produkce NAD+ se dává do souvislosti s podporou jater a funkce mitochondrií, energetických továren buňky. Výzkum se zaměřuje na to, jak játra zpracovávají odpadní látky a regulují metabolismus tuků.

Nicotinamide Riboside koupíte u EnduraVita

Chcete sami poznat výhody tohoto doplňku? U Enduravita si můžete koupit kvalitní doplněk stravy Nicotinamide Riboside. Všechny doplňky v našem sortimentu splňují nejpřísnější bezpečnostní normy. Máte tak jistotu, že obdržíte čistý produkt, který vaše tělo optimálně podpoří.

Zlepšete svou vitalitu s Nicotinamide Riboside

Užívání Nicotinamide Riboside se ve vědě zkoumá ve vztahu k energii, zdraví buněk a stárnutí. Zvýšení hladin NAD+ se spojuje s procesy, jako je oprava DNA a energetický metabolismus. Ačkoli je mnoho výzkumů slibných, vždy doporučujeme vyžádat si lékařskou radu před tím, než začnete doplňky užívat. To je obzvlášť důležité, pokud už užíváte léky nebo máte zdravotní potíže.

Jste připraveni poskytnout své vitalitě dlouhodobou podporu? Prohlédněte si naši nabídku a objednejte si své doplňky ještě dnes.

1 Chen, A. C., Martin, A. J., Choy, B., Fernandez-Peñas, P., Dalziell, R. A., Halliday, G. M., ... & Damian, D. L. (2015). Randomizovaná studie fáze 3 s nikotinamidem pro chemoprevenci rakoviny kůže. https://doi.org/10.1056/nejmoa1506197 

2 Mainville, L., Smilga, A., Forting, P. R. (2022). Vliv nikotinamidu v chemoprofylaxi rakoviny kůže a aktinických keratóz a nežádoucí účinky související s nikotinamidem: systematický přehled a metaanalýza.  
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/12034754221078201 

3 Joshi, U., Evans, J. E., Pearson, A. (2020). Zacílení aktivity sirtuinů pomocí nikotinamid ribosidu snižuje neurozánět v myším modelu GWI.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0161813X20300656 

4Lee, H. J., Yang, S. J. (2019). Suplementace nikotinamid ribosidem snižuje zánět mozku a zlepšuje kognitivní funkce u diabetických myší. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31461911/ 

5 Elhassan, Y. S., Kluckova, K., Fletcher, R. S. (2019). Nikotinamid ribosid zvyšuje metabolom NAD+ ve stárnoucí lidské kosterní svalovině a indukuje transkriptomické a protizánětlivé signatury.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2211124719309404 

6 Fricker, R. A., Green, E. L., Jenkins, S. I., Griffin, S. M. (2018). Vliv nikotinamidu na zdraví a onemocnění v centrální nervové soustavě.
 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5966847/ 

7 Dognay, S., Budak, O., Sahin, A., Bahtiyar, N. (2022). Antioxidační a protizánětlivé účinky nikotinamidadenindinukleotidu (NAD+) proti akutní hepatorenální oxidativní injurii v experimentálním modelu sepse. https://vetdergikafkas.org/uploads/pdf/pdf_KVFD_2880.pdf